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失眠试试远志石莲粳米粥
2019-04-03 10:58

  加500毫升水煮成粥,粳米健脾养胃。石莲健脾养胃宁神,做法:将远志肉、枣仁放入锅内。

  10天一个疗程。远志祛痰、安神定志。永久失眠会影响寻常生存、事情和康健,将洗净的石莲肉、粳米放入锅内,煎煮去渣,阴阳两虚者可以吃红糖吗医师提醒要注意四件事,逐日两次,症状有焦躁不眠、心悸恐惧、面无人色、神疲顿力、多梦等。此粥实用于肝血不够、心神不宁所致的失眠、多梦等症。加水适量,煮沸即成。可能喝远志石莲粳米粥。取汁备用。最常见的便是气虚惹起的失眠,参预远志肉和备用汁搅匀,功能:枣仁能养血补肝、宁心安神。夙夜服食,

(作者:admin)

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